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stoffe: Omega-3-Fettsäuren (z.B. in Fisch, Leinsamen, Chiasamen) Antioxidantien (z.B. Vitamin E, Vitamin C, Selen) Polyphenole (z.B. in Beeren, Grünem Tee, Kurkuma) B-Vitamine, insbesondere B12 und Folat Vitamin D Empfohlene Ernährungsweisen: Mediterra